スポンサーリンク

みなさんはボルダリングをご存知ですか?

ボルダリングとは指定された岩を登る競技です。ルールはシンプルなのですがこれが難しくそして面白い!

今回行ったのが松江市のKクライム。体育館みたいなところにあり、結構古かったです。今回ボルダリングに夢中過ぎてまさかの写真を撮ってない・・・。終わって帰る途中に気づきました(笑)今度行ったときは写真撮ってきます。

ここのジムは岩の近くに貼ってあるシールの色ごとに難易度が分かれていてピンクオレンジ茶色、・・・です(笑)真ん中の部分は忘れました。ピンク、オレンジ、茶色では足をどこに置いてもかまわないのですが赤以降は足の置く場所までも指定されます。

まぁ初めての方は赤どころか茶色でも十分難しいので気にしなくても大丈夫です。ピンク、オレンジがちょうどいいです。

じゃあコースは色の数だけかというとそうではありません。シールの色ごとに数字が書いてあり同じ色と数字の岩のみを使って進んでいきます。大体コースの数は色ごとに大体20~30コースくらいです。なのでコースすべてで200コースくらいはあると思います。

 

ボルダリングをするうえでの注意点

 

初心者が言うことではないのですが(笑)

1. 準備運動はしっかりと

これは本当に思います。当たり前といえば当たり前ですが初めての方は気持ちが早まってしまい準備運動そっちのけで始めちゃう人がいるんですよね。初めての時、私もそうでした(笑)その結果、腕が肉離れ近くまでいってしまったのでみなさんは私みたいにならないように準備運動はしましょう!

2. 登っている人の近くで登らない

壁を縦断するコースもあります。なので今登っている人がどのようなルートなのかというのを確認する必要があるのですがそれが中々難しいんですよね・・。登ってる人が登り終えるまで待つのが一番かなと思います。ぶつからないようにするのが第一なので

3.登らない時はマットから出る

登っている人が落ちてくる危険性があります。登っている人が落ちてきて下にいる人に当たり怪我をしたとします。この場合、下にいる人の責任となるので注意してください!

4. 翌日の筋肉痛に注意

普通にやっていたらほとんどの人がなるでしょう。1時間ほどで力が無くなってきます。翌日に腕を使うことがあるならばボルダリングはやめておいたほうがいいかもしれません。

 

楽しく、素早く腕を筋トレするにはボルダリングはうってつけだと思います。腕を太くしたい方是非一度ボルダリングをやってみてください!

松江駅近くならKクライムというところでできますよ。

 

営業時間

平日 15:00~22:00

土日・祝日 10:00~19:00

木曜日定休(祝日は営業)

ご利用料金

   一般  大学生  高校生以下
 1回の利用料  1,080円  860円  750円
 月会員  6,480円  4,860円  4,320円
 三ヶ月会員  17,820円  12960円  10,800円
 年会員  69,120円  ×  ×
M-Wall 共通月会員   9,720円  7,560円 6,480円 
 11回数カード 10,800円  8,600円 7,500円 
 初回会員登録料 540円(初回のみ)
 レンタルシューズ 320円  
 レンタルチョーク 100円  

アクセス

島根県松江市向島町184

★松江駅方面より
くにびき道路を北上して、くにびき大橋北詰交差点を左折後、150メートルで右手に向島テニスセンタープラザの建物がありますので、その建物の奥側がKクライムです。

松江駅より約600メートル。

 

 

良かったら下のバナーにクリックをお願いします!


にほんブログ村


人気ブログランキングへ